2021 6 10 【上がらない肩も肩甲骨を寄せれば楽々】肩甲骨をほぐしてスイングスピードアップ!可動域を広げるふわ筋流トレーニング 武富ゆうすけ ふわ筋トレーニング スイングスピードアップ, 五十肩, 可動域を広げる, 四十肩, 肩が上がらない, 肩こり解消, 肩の痛み, 肩甲骨