昨今の業界への問題提起

【今のトレーニング業界は、本質を見失っている】

見た目の筋肉、重量や体重などの数字の変化、短期間での“分かりやすい成果”ばかりを追い求め、肝心の「身体の中身」が完全に置き去りにされている。
痩せる目的を持つ友人を誘って励まし合いながら、一緒にトレーニングと食事管理をすればいいレベルだ。

本来、トレーニングとは身体を進化させるための行為であるはずだ。
だが今や、多くの現場はその原点を見失い、次の２つに分類されてしまっている。

いまだに「ビッグ３（ベンチ・スクワット・デッド）」が万能だと思い込んでいる。

まるで大きな筋肉をつけることこそが“正義”かのような風潮が、今なお業界全体を支配している。
だが問いたい。
あなたはパワーリフターやボディービルダーを目指しているのか？

雑誌や動画を真似してフォームをなぞり、マシンの重りをただ上げ下げする。
それを「指導」と呼ぶトレーナーが、いったい身体の何を知っている？

ベンチプレスで胸が張って一見たくましくなったようでも、その裏では猫背・巻き肩・肩の可動域制限が進み、肩こり・首こりを悪化させているケースが後を絶たない。

関節を壊し、筋肉を硬くし、動けない身体を自ら作っている。
身体を整えることのできないトレーナーによる指導は、もはや「危険行為」と言っていい。

「トレーニングで痩せた！」
確かにそれは一時的な結果だ。
だが、制限をやめればリバウンド、誰もが経験しているはずだ。

トレーナーが中途半端な知識で「食事指導」を語る時点で、その現場はすでにズレている。
栄養管理は専門家（管理栄養士）の領域であり、PFCバランス程度は誰でも学べる時代だ。
それを“指導”と称して金を取る。
指導側も受ける側も軽薄そのものだ。

「筋肉をつけて、食事を減らして、体重が落ちた」
それで人生が豊かになったか？
一時的に細くなった身体が、そんなに愛おしいのか？

「趣味で鍛えて筋肉がついただけのトレーナー」
「現役時代に筋トレが好きで、今はトレーナー」
「脂肪のない身体を崇拝するナルシスト」

誰でも今日から“パーソナルトレーナー”を名乗れる時代。
本来、身体を変えるための時間が、ビジネスの都合と趣味の延長で参入障壁が低いのでトレーナーになっている。

この現実を27年の臨床現場で２万件以上の施術で見続けてきた。
またＳＮＳに惹かれ、本質が分からない受ける側。
「鍛えながら整える“整鍛”」
それが身体を蘇らせ、進化へ導くの道だ。