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肩甲骨

2021 4 11

【武富式ふわ筋アップライドローイング】肩こりを改善したいなら、手だけで回さずジャミって肩を上げる!肩甲骨を意識して寄せること

武富ゆうすけ ふわ筋トレーニング アップライドローイング, ジャミる, 肩こり解消, 肩甲骨

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【肩こり解消トレーニング】チンピラ気分で「肩甲骨」をオラオラと回す♪筋肉を柔らかく、血流をよくしよう!

武富ゆうすけ ふわ筋トレーニング 肩こり解消, 肩甲骨, 血流促進

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