柔軟

３０年以上も進化しないウエイトトレーニング。
これは私の記憶で書いているだけであって、全く進化していないのかもしれません。

そもそもの原理原則は
『筋肉の作用に負荷をかけて強くする』
ことになりまして、トレーニングマシンの進歩は見られますが、フリーウエイトの進化は起源とほぼ変わらないように思われます。

「曲げる伸ばすだけの単調な運動」
「筋肉の作用に負荷をかけたマシントレーニング」

マシンの使い方やフォームが分かるだけで、パーソナルトレーナーを名乗っている人達も多数存在している現状です！

ふわ筋トレーニングでは各々の歪みや苦手な動作を識別してトレーニングを行います。

私自身（武富ゆうすけ）はカイロプラクティック、鍼灸師と学校で５年と臨床歴２０年を経験があり、20,000件以上、身体と接してきております。

その経験の中から生み出した独自の
『身体を整える』理論と筋トレを融合させています。

だからこそ
「腰痛が無くなった」
「痛かった肩が上がるようになった」
「長年のコリが無くなった」
「ゴルフのスイングが速くなった」
などなどの喜びの声をもらえるのです！

百聞は一見にしかず、百見は一体験にしかず。

まずは体験してみてください。

筋トレで身体が楽に動くようになり、良質なふわふわな筋肉が文字通り身に付きます♪